0
3095
Cestovinový
šalát so šunkou, kukuricou, paprikou a krémovým dresingom s pridaním proteínu
na varenie - do jedlaTento 20-minútový smotanový cestovinový šalát je hitom na
každom skupinovom stretnutí! Tento slano-sladký kukuričný cestovinový šalát so
šu..
0
1227
Cesnakovo-parmezánové cestoviny so
špenátom a šampiňónmiTento super rýchly a chutný recept na krémové
cestoviny môžete urobiť za menej ako 30 minút. Jednoduchá týždenná večera s
jednoduchými ingredienciami, ktorú nemožno pokaziť.Ingrediencie:● ..
0
1077
Tofu praženicaTofu buď miluješ alebo u teba nikdy nedopadne moc slávne. Existuje však veľa spôsobov ako transformovať jeho málo výraznú chuť do skvelého jedla, ktoré poteší tvoje chuťové poháriky.Ingrediencie:NA TOFU: ● 1 (400g) blok extra tuhého..
0
1163
Čo sa deje s vašim telom, keď jete málo?Všetci sme už niekedy zažili dni, kedy sme jednoducho nemali chuť alebo čas na správne stravovanie. Bez ohľadu na dôvod, pravidelné útlmy v stravovaní môžu mať negatívny vplyv na vaše telo a celkové zdravie. V ..
0
1284
Superpotraviny a ich účinky pre zdravie a imunituV dnešnej dobe, keď si mnohí z nás uvedomujú význam zdravého životného štýlu, je správna výživa stredobodom záujmu mnohých ľudí. Existuje mnoho potravín, ktoré sa považujú za "superpotraviny" a tvrdí s..
0
1522
Ako začať cvičiť doma a neprestať? Jednoduché tipy, s ktorými to zvládneteCvičenie je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu a môže mať pozitívny vplyv na naše fyzické aj duševné zdravie. Aj keď je niekedy ťažké nájsť motiváciu a vyhradiť si čas..
0
1533
Kompletný
sprievodca vitamínmi: Základné informácie, dôležitosť a zdroje Vitamíny sú živiny nevyhnutné pre správne
fungovanie nášho tela. Pomáhajú nám udržiavať pevné zdravie a zabezpečujú správne
fungovanie mnohých telesných procesov. Avšak mnohí z ..
0
2003
Potraviny, s ktorými ľahko doplníte bielkoviny do svojho
jedálnička Bielkoviny sú jednou z najdôležitejších živín pre náš
organizmus. Sú základnými stavebnými kameňmi tkanív, buniek a enzýmov, a
zohrávajú kľúčovú úlohu v našom stravovaní. Ak sa s..
0
1749
9 účinných cvikov na brucho – cvičenie na brucho pre
lepšiu formu Vypracovaný stred tela bol vždy stelesnením kondície a
predstavuje športovosť. Brušné svaly "tehličky"sú cieľom mužov aj
žien, pretože nielen dobre vyzerajú, ale majú aj zdravotné výho..
0
2452
Váš dokonalý tréningový plán na budovanie svalov domaAk sa chcete svalovému tréningu venovať profesionálne doma, musíte vedieť, ako na to najlepšie. Pretože rozhodujúca je správna stratégia.Čo sa týka zdravia, postavy a výkonu, mali by ste byť ná..