Cviky a tréningy

12 tipov do fitka: Ako dosiahnuť rýchle a dlhodobo udržateľné výsledky s cyklotrenažérmi Ak začínate s cvičením a chcete dosiahnuť viditeľné a trvalé výsledky, pripravili sme pre vás 12 užitočných tipov. Cyklotrenažéry sú výbornou voľbou na zlepšenie..

Funkčné športové oblečenie pre ženy a mužov: Prečo je kľúčom k lepšiemu výkonu?V dnešnom svete športu a aktívneho životného štýlu je funkčné oblečenie neoddeliteľnou súčasťou takmer každej športovej výbavy. Ale čo presne ho robí takým výnimočným? Pre..

Činky na cvičenie a hrazdy na stenu: 10 tipov pre začiatočníkov aj na doma, na rýchle a udržateľné výsledkyAk patríte medzi tých, ktorí práve začínajú svoju cestu v posilňovni a hľadajú spôsob, ako dosiahnuť rýchle a udržateľné výsledky, máme pre vás..

Ako začať cvičiť doma a neprestať? Jednoduché tipy, s ktorými to zvládneteCvičenie je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu a môže mať pozitívny vplyv na naše fyzické aj duševné zdravie. Aj keď je niekedy ťažké nájsť motiváciu a vyhradiť si čas..

9 účinných cvikov pre pevné bruchoVypracovaný stred tela bol vždy stelesnením kondície a predstavuje športovosť. Brušné svaly "tehličky"sú cieľom mužov aj žien, pretože nielen dobre vyzerajú, ale majú aj zdravotné výhody. Pravidelný tréning brušných ..

Váš dokonalý tréningový plán na budovanie svalov domaAk sa chcete svalovému tréningu venovať profesionálne doma, musíte vedieť, ako na to najlepšie. Pretože rozhodujúca je správna stratégia.Čo sa týka zdravia, postavy a výkonu, mali by ste byť ná..