Schodíky alebo Stepy na aerobik, či už väčšie alebo
menšie alebo s nastaviteľnou výškou - vyberie si každý. Cvičenie na Plyo
boxe zvyšuje nielen schopnosť skákať do výšky, ale zvyšuje rýchlosť nôh, kardiovaskulárnu
vytrvalosť, celkovú pevnosť nôh a v konečnom dôsledku celkové zdravie.