Gorilla Sports Činkový nakladací set 100 kg - plastový grip 30/31 mm

Činkový nakladací set 100 kg - plastový grip 30/31 mm

Tento nakladací činkový set je vhodný na plnohodnotné a komplexné cvičenie horných svalových partií ako sú ramená, paže, chrbát, hrudník a zároveň i nôh. Pomocou jednoručiek dokážeme precvičiť svalstvo hornej aj dolnej časti tela rôznymi cvikmi. Pomocou nakladacej dlhej tyče môžeme cvičiť výpady alebo drepy, ramená, chrbát a iné. Činkovú tyč je vhodné použiť s posilňovacou lavičkou alebo stojanom na činky. Nakladací set obsahuje jednu obojručnú nakladaciu činku a dve jednoručné nakladacie činky (jednoručky 35 cm).

Materiál: stlačená cementová zmes

Farba: čierno-červená

Set obsahuje:

4 závažia s hmotnosťou 1,25, 2,5, 5 a 10 kg

Cementové jadro, plastový plášť

1 činková tyč: 170 cm (10 kg), priestor závažia na každej strane: 31,1 cm

1 činková EZ tyč: 120 cm (8 kg), priestor závažia na každej strane: 18 cm

2 jednoručné tyče: každá 35 cm (každá 2,5 kg), priestor závažia na každej strane: 10,4 cm

8 hviezdicových matíc

Max. nosnosť činky: 200 kg

Max. nosnosť EZ tyče: 180 kg

Max. nosnosť jednoručných tyčí: 100 kg každá

Tréning s činkami:

S činkami precvičíte v rámci silového tréningu celé telo, posilníte svalové skupiny alebo cielene vybudujete jednotlivé svaly. Môžete ich ale zakomponovať aj do svojho funkčného tréningu a zvýšiť si tak kondíciu, vytrvalosť a koordinačné schopnosti.

Rozmery závaží:

4 závažia po 1,25 kg (priemer 18,5 cm | výška 19,1 cm | hrúbka 3,4 cm)

4 závažia po 2,5 kg (priemer 22,5 cm | výška 23 cm | hrúbka 4,2 cm)

4 závažia po 5 kg (priemer 28,2 cm | výška 27 cm | hrúbka 5 cm)

4 závažia po 10 kg (priemer 35,7 cm | výška 34,5 cm | hrúbka 5,7 cm)