19 Apr
0
652
9 účinných cvikov pre pevné bruchoVypracovaný stred tela bol vždy stelesnením kondície a predstavuje športovosť. Brušné svaly "tehličky"sú cieľom mužov aj žien, pretože nielen dobre vyzerajú, ale majú aj zdravotné výhody. Pravidelný tréning brušných ..
14 Nov
0
513
Váš dokonalý tréningový plán na budovanie svalov doma
Ak sa chcete svalovému tréningu venovať profesionálne doma, musíte vedieť, ako na to najlepšie. Pretože rozhodujúca je správna stratégia.
Čo sa týka zdravia, postavy a výkonu, mali by ste byť ná..